روغن اسطوخودوس و رشد مو

روغن اسطوخودوس می تواند به رشد موها کمک کند. بیشتر افراد به خاطر شرایط پزشکی که آلوپسی نامیده می شود موهای خود را  از دست می دهند. آلوپسی بیماری خود ایمنی است که باعث می شود بدن فولیکول های مو را به عنوان یک شیء خارجی بشناسد و آن را رد کند. روغن اسطوخودوس یک محصول طبیعی برای درمان این شرایط است.

مزایا:

روغن های ضروری به رشد موها و نیز درمان بی خوابی، استرس و اضطراب کمک می کنند. این روغن ها می توانند مانع از ریزش موهاشوند. گل اسطوخودوس بوی شیرین و نرمی دارد و روغن ضروری از این گیاه استخراج می شود. شما می توانید این روغن را در بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی پیدا کنید. مطالعه انجام شده توسط متخصصان پوست در اسکاتلند نشان می دهد ۴۴ درصد از بیماران مبتلا به آلوپسی که  در این تست شرکت کرده بودند رشد موهای جدیدی را به هنگام ماساژ پوست سر با روغن اسطوخودوس تجربه کردند.  ترکیبی از روغن های ضروری از اسطوخودوس ، آویشن، رزماری و روغن جوجوباست. روغن حامل نیز در این ترکیب مورد استفاده قرار می گیرد که روغن ضروری را رقیق تر می نماید و به رساندن خواص درمانی بدون تحریک پوست کمک می کند.

درمان:

برای ایجاد ترکیب درمانی از روغن های ضروری همچون موردی که در مطالعه ذکر شده مورد استفاده قرار گرفته بود، می توانید سه قطره از روغن اسطوخودوس، سه قطره از روغن رزماری، دو قطره روغن آویشن، دو قطره از روغن cedarwood، ۴ قاشق چایخوری روغن دانه انگور و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. بیشتر روغن های ضروری دارای دربی هستند که در ریختن قطره ها به شما کمک می کند. این مواد را قبل از اعمال کردن به موی سر خود ترکیب کنید.

اعمال ترکیب:

روغن به دست امده را بر روی قسمتی از پوست سر اعمال کنید تا ببینید حساسیت و واکنشی به آن دارید یا خیر. اگر همه چیز خوب پیش رفت، می توانید کمی از روغن را بردارید و روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. اگر روغن اسطوخودوس و بوی آن را زیاد دوست ندارید می توانید کمی روغن حامل به آن اضافه کنید تا رقیق تر شود. سعی کنید روغن را زیاد رقیق نکنید زیرا اثر خود را از دست می دهد. بعد از اینکه موهای خود را ماساژ دادید، با یک حوله بپوشانید. برای اینکه بهترین نتیجه را از این شرایط بگیرید بهتر است ترکیب را به طول منظم و برای حداقل ۷ ماه مورد استفاده قرار دهید.

منبع سایت مجله سلامت

آموزش ویدیویی راه اندازی سایت

شروع کسب و کار اینترنتی آموزش ویدیویی

شروع کسب و کار اینترنتی و آموزش ویدیویی

با این خاطره مطلبم را شروع میکنم:

خدمت یکی از اساتید دانشگاه بودم که غیر از تدریس در دانشگاه خارج از وقت اداری یک سری از گیاهان آپارتمانی را در گلخانه شخصی خود نیز تولید میکرد.

اتفاقی بحثی در مورد شروع کسب و کار اینترنتی آغاز شد، ایشان میگفتن:

“این حرفا در مورد فروش اینترنتی و سایت زدن و کسب و کار اینترنتی همش الکیه، من به پیشنهاد یکسری افراد رفتم کلی هزینه کردم (بالای یک و نیم میلیون). سایت زدم، پرداخت اینترنتی گذاشتم، شش ماهه یک نفر هم از سایتم با من تماس نگرفته، چه برسه به خرید! “

در این مورد دیگر حرفی نزدم فقط آدرس سایت ایشان را گرفتم که بعدا یک نگاه به سایت بیاندازم.

خیلی جالب بود، سایت ووردپرسی بود، بک لینک نداشت، سئو هیچ، اصلا تو هیچ موتور جستجویی صفحه دهم هم نبود.

این استاد عزیز اصلان نیاز نبود این همه هزینه طراحی سایت کنه و آخر هیچ نتیجه ای نگیره. کافی بود در کنار مطالعه مقاله و پایان نامه و… چند روز مطالب ساخت سایت با ووردپرس را یاد بگیره، یا از آموزش ویدیویی راه اندازی سایت که اساتید بزرگوار تو این زمینه تهیه کردن استفاده کنه.

برای شروع راه اندازی سایت در میان حجم انبوه این آموزشهای کسب و کار اینترنتی و مجازی. بنده آموزش های ویدویی را به بقیه ترجیح میدم.

در میان همه سازندگان آموزش های تصویری، بنده کار آقای مهران منصوری فر را یه پله از همه آموزش ها بالاتر میبینم.

هم از نظر کیفیت تصاویر، هم از لحاظ محتوای آموزش ها که به سادگی هرچه تمام تر مطالب گاهآ پیچیده را بیان می کنند. عکس بالا را هنگاه بازدید از غرفه ایشان در نمایشگاه الکامپ گرفتم که خود گویای محبوبیت ایشان است.

لیستی از آموزش های ایشان که برای شروع کسب و کار اینترنتی و آموزش ویدیویی ، آموزش سئو، راه اندازی سایت و… که واقعا ارزش هزینه کردن دارد.

قدم صفر کسب و کار اینترنتی

مرداب سایت های ایرانی (وب سایت های محکوم به شکست)

دوره آموزشی راه اندازی کسب و کار اینترنتی

۱۰ ابزار برای کمک به شناسایی فعالیت های منفی در سئو

چگونه با اینستاگرام کسب و کار خود را رونق دهیم؟

دوره آموزشی تصویری جامع بازاریابی ایمیلی

۲۵ اشتباه بزرگ در بازاریابی اینترنتی (فایل صوتی)

 

باتشکر

آموزش ویدیویی راه اندازی سایت

فواید باغبانی برای سلامت زنان مسن

یک مطالعه جدید، بین باغبانی و فواید جسمی و روانی در زنان مسن ارتباط وجود دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، اکثر افراد مسن ۸۰ درصد زمان روزانه شان را صرف فعالیت های بدون تحرک می کنند، از اینرو انجام باغبانی شیوه مثبتی برای از بین بردن روند بی تحرکی است.

به گفته محققان این مطالعه، زنانی که به مدت ۱۵ جلسه باغبانی کردند اندازه دور کمرشان کاهش یافته و لاغر ماندند. در عین حال زنان در گروه کنترل تا حدودی دچار افزایش اندازه دور کمر شدند اما در طول مدت مطالعه لاغری شان را از دست دادند.

شرکت کنندگان شامل ۵۰ زن سالمند بودند. محققان دریافتند زنان حاضر در گروه باغبانی در طول مدت آزمایش شاهد افزایش نمره مقاومت هوازی بودند، درحالیکه در گروه کنترل چنین بهبودی نشان داده نشد.

همچنین میزان مهارت دست زنان در گروه باغبانی بهبود یافته و فواید عملکردهای شناختی و روانشناختی نیز افزایش یافته بود.

بسیاری از فواید سلامت ناشی از باغبانی در مطالعات قبلی مشخص شده اند.
منبع: سلامت نیوز

خرید از سایت زنبیل آری یا نه؟

از سایت زنبیل تماس گرفتن که این پست رو حذف کن .=

آپدیت سایت

سایت گلساران به قالب جدید آپدیت شد، ممکن است در طی این فرایند دسترسی به برخی قسمت های سایت با مشکل مواجه شده باشد.